Salud Integrativa en Sants-Montjuïc con Le Muscle VIP

💬 ¿Quién soy? Soy David Amaya, coach en nutrición y entrenamiento con más de 10 años de experiencia acompañando a personas que buscan algo más que verse bien: personas que quieren sentirse bien de verdad. A lo largo de mi carrera he visto lo mismo una y otra vez: personas que entrenan, hacen dieta y “cumplen con todo”, pero siguen sintiéndose cansadas, hinchadas, con desajustes hormonales, malestar digestivo o simplemente estancadas. Y es que el cuerpo no responde solo al ejercicio o a las calorías: responde a cómo lo tratamos en su conjunto. Por eso, fundé Le Muscle VIP, un espacio donde el foco no está solo en el físico, sino en tu salud real y sostenible. Trabajo con un enfoque de salud integrativa, que une nutrición, movimiento, descanso, equilibrio hormonal y bienestar emocional. No creo en atajos ni en protocolos genéricos. Cada proceso es personalizado, porque cada cuerpo tiene su historia. Mi misión es ayudarte a recuperar tu energía, sentirte en equilibrio y volver a confiar en tu cuerpo. Y que puedas lograrlo sin extremos, sin culpa y sin desconectarte de tu vida. 🎯 ¿Cómo trabajo? Te escucho de verdad: tu historia importa. Diseñamos juntos un plan realista, que respete tu contexto y tus ritmos. Te acompaño de forma cercana, profesional y sin juicios. Y sobre todo: te enseño a entender tu cuerpo, para que puedas cuidarte con autonomía y conciencia. "Transformar tu cuerpo empieza por comprenderlo. Y comprenderlo es el primer paso para sanar."

🌿 Salud integrativa: un enfoque que trata tu cuerpo como un todo En Le Muscle VIP no solo te acompaño a entrenar o comer mejor. Mi enfoque va más allá: trabajo contigo desde una mirada integrativa, que tiene en cuenta tres pilares fundamentales de tu bienestar —hormonas, digestión y metabolismo— como partes interconectadas de un mismo sistema. Muchas personas llegan a mí sin entender por qué no se sienten bien, a pesar de “hacer todo bien”. Fatiga constante, dolores, digestiones pesadas, ciclos irregulares o dificultad para perder grasa son señales de que algo más profundo necesita atención. La salud no es solo estética. Es energía, equilibrio interno y bienestar real. 🧬 ¿Qué tipo de problemas acompaño? Me especializo en acompañar casos donde hay malestares persistentes o desequilibrios que no encuentran solución con un enfoque convencional: Lipedema y molestias relacionadas Inflamación crónica de bajo grado Fibromialgia, dolores musculares, fatiga persistente Reflujo, acidez, hipoclorhidria Desequilibrios en la microbiota intestinal Amenorrea, SOP y otras alteraciones hormonales Desregulación del cortisol (por estrés crónico o agotamiento) Resistencia a la insulina y prediabetes Cada persona tiene una historia distinta, por eso cada proceso es único. 🔁 ¿Cómo lo abordamos? No creo en las soluciones genéricas. Mi acompañamiento se basa en una estrategia adaptada a ti, con herramientas que pueden incluir: 🍽️ Plan nutricional personalizado, diseñado para apoyar tu metabolismo y aliviar síntomas 🏋️ Entrenamiento adaptado a tu energía y capacidad física, no a estándares inalcanzables 🧘‍♀️ Técnicas de gestión del estrés y mejora del descanso, claves para tu equilibrio 🌱 Suplementación natural (solo cuando es realmente necesaria y con criterio) 🤝 Acompañamiento cercano, para que no te sientas sola en el proceso "No se trata de hacer más. Se trata de hacer lo que tu cuerpo necesita."

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